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冠心病病人八点禁忌

2014年03月28日 15:59
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 1.忌生气、发怒

 人体的中枢神经系统指挥人的一切,当过分激动、紧张,特别是大喜大悲时,易导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强,使冠心病患者缺血、缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗死。

 2.忌超负荷运动

 冠心病患者既要坚持锻炼,又要严格掌握一个“度”字。人在安静状态下,心肌每分钟需要300毫升左右的血液供应;大的体力活动,心肌每分钟需要的最大血量达2000毫升左右。可见超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死或脑梗死。

  3.忌脱水

   由于老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高,达到一定程度时,可出现血凝倾向,导致缺血或心脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中。水可以稀释血液,并促进血液流动,故老年人平时要养成定时喝水的习惯,最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些开水。

  4.忌缺氧

   一天中,除户外活动或有氧运动的吸氧量符合生理需要外,其他时间的吸氧量往往不足。所以,冠心病患者要经常对居室环境通风换气,当胸闷或心前区有不适感时,立刻缓慢地深吸几口气(即深呼吸)。出现心绞痛时,除服用急救药物外,应立刻深吸气,家中备有氧气瓶的则吸氧几分钟,可以缓解心绞痛,减少心肌细胞的死亡。

 5.忌严寒和炎热

 严寒季节,冠心病患者不要忽视手部、头部、面部的保暖。‘因为这些部位受寒,可引起末梢血管收缩,加快心跳或冠状动脉痉挛。在炎热的夏季,人体血液循环量大幅度增多,可使交感神经兴奋,心跳加快,加重心脏的额外负担。因此,冠心病患者在严冬或炎热的天气,应该采取桐应的自我保护措施。

  6.忌烟酒  

   尼古丁可使血液中的“纤维蛋白原”增多,导致血液黏稠,故吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。所以,冠心病患者应禁饮烈性酒,或以少量红葡萄酒或黑啤酒取而代之。红葡萄酒或黑啤酒中含有类黄酮,它具有抑制血小板聚集与血栓形成的作用。

  7.忌口腔不卫生    

   如果口腔不卫生或患有牙周炎等牙病,口腔中的革兰阳性菌及链球菌就可能进入血液循环,使小动脉发生痉挛或血栓,导致心肌梗死。

  8.忌过饱

   由于过饱时胃可以直接压迫心脏,加重心脏负担,还会导致心血管痉挛,甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。所以,冠心病患者平时宜少食多餐,晚餐尤其只能吃到七八分饱。


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