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贫血的食疗药膳及家庭护理

2014年12月23日 16:03
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 贫血对人体健康影响很大,必须进行病因治疗。国内诊断贫血的血红蛋白标准为:成年男性低于12g%,成年女性低于11g%,孕妇低于10g%。药膳及家庭护理有助于缓解病情。

 l、贫血的原因及分类

   分类的方法较多,如按形态学分类:可分正常细胞性贫血、小细胞低色素性贫血和大细胞性贫血。临床上常按病因不同分:再生障碍性贫血、缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血等,中医则统称为“血虚”。

  2、贫血的临床表现

   因贫血程度不同,症状轻重不一。主要为疲劳无力、面色苍白、心慌、气短、失眠、头晕、食欲不振、恶心、腹胀等。中医认为是由于失血、饮食失调、虫积、体质不强、病后体虚或胃肠道功能紊乱所致。

  3、贫血的食疗药膳

  3.1糙糯米100g,薏苡仁50g,大枣8枚;煮粥,每日早晚食用;适用于贫血、肝肾阴虚证。

   3.2五加皮、五味子各6g,加白糖,开水冲泡代茶饮。适用于贫血引起的神经衰弱。

  3.3桂圆肉20g,当归15g,鸡肉500g;先将鸡肉蒸至半熟,再下药物,熟后食用;适用于气血虚弱及营养不良引起的贫血。

 3.4龙眼肉4~6枚,莲子、芡实等份,炖汤睡前食用,兼有盗汗和心悸的贫血效果更好。

 3.5茶叶5g,红枣10枚;茶叶用开水冲泡,取汁,另将大枣洗净,加白糖10g,水适量,共煮至枣烂,拌匀食用;适用于贫血。

 3.6黑木耳50g,红枣30枚,水煎服,每日1剂,连服数周,适用于贫血。

 3.7日本民间偏方:取胡萝卜适量捣烂取汁,每次2杯,每日早晨服用,连服2月,可治贫血。

 3.8取菠菜带根,洗净捣烂取汁,每天2~3次,每次1杯,用温开水服。长期服用,适于贫血、头疼。    

 3.9取牛脑1个,黄芪25g,加烧酒半杯,水2.7L,煎至一半,绞汁,每日3次,1次1杯,饭后2小时温服。尤其适用于男性贫血。

  3.10野葡根茎1根,鲜精猪肉30g,同煎煮去渣,每日1剂,食肉喝汤;适用于再生障碍性贫血。

3.11土大黄30g,丹参15g,鸡内金10g,水煎服,1日1剂。连服15剂为1疗程。服药期忌食辛辣;适用于缺铁性贫血。


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